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育毛とアミノ酸

■□ 育毛知識−メチオニンの過剰消費 □■



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抜け毛に繋がる不思議

前項では「メチオニンは必須アミノ酸です。育毛・発毛の為にも食事から十分摂取しましょう」といった主旨のお話しをしましたが、実は十分に食事から摂取したつもりでも、メチオニンの不足によって、それが薄毛・抜け毛の現象として現れてしまう事があります。必須アミノ酸であるメチオニンは食事から摂取しなければなりませんが、それを守って、しっかりと食事をしたとしてもメチオニン不足に陥ってしまう、その理由とは一体どういった場合なのでしょうか。

 
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メチオニン消費の理由

十分にメチオニンを摂取しているのにも関わらず、それが不足してしまう理由、それは私達の体内におけるメチオニンの過剰消費です。
 

メチオニンは肝臓においての老廃物の代謝や鉛などの有害重金属の排泄の為に日々働き、また、眼精疲労や紫外線などで傷ついた網膜の修復の為などにも消費されています。

育毛を助ける為にも

ですから、大量のアルコールにより肝臓に負担を掛ければ、その機能保護の為にメチオニンは大量に消費されてしまいます。メチオニンの不足は前項でお話した通り、育毛や薄毛対策のマイナス要素です。
また、屋外で長時間、紫外線を受けた際の網膜へのダメージや長時間のパソコン、携帯メールやテレビゲームなどは眼精疲労を引き起こし、メチオニンを相当量、消費してしまいます。
 

薄毛が気になり、良い育毛法・発毛法を考えているなら、まずは飲酒を控え、目を労わるような生活習慣を身に付ける事が先決と言えそうです。
 

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