必須アミノ酸とは

上記、「Close up」で触れた通り、メチオニンは必須アミノ酸に分類されます。
必須アミノ酸とはタンパク質を構成する２０種類のアミノ酸の内、ロイシン、イソロイシン、リジン、フェニルアラニン、メチオニン、スレオニン、バリン、ヒスチジン、トリプトファンの９種類を指し、これらは、体内では合成されない性質から、日常の食事で必要量を摂取しなければなりません。
 

毛髪を構成する１８種類のアミノ酸にはこの９種類、全ての必須アミノ酸が含まれています。育毛剤や発毛剤を効果的に使用する為にも、これら必須アミノ酸が不足しないよう、日頃の食事から気を付けたいものです。
 

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