薄毛予防にも限度

上記、「Close up」では、「薄毛とシスチン不足」について触れました。
確かに、毛髪が正常に発毛し、しっかり健康に成長するには必要十分量のシスチンが摂取されている事は大切です（シスチンを多く含む食材は少ないのですが）
 

しかし、シスチンを過剰に摂取してしまった場合、その余剰分が「活性酸素に変化する」といった報告があります。活性酸素は細胞を傷つけ、老化の進行、ガンの原因になる事もあります。適正な量をとっていれば、活性酸素の除去に役立つシスチンですが、
 

「男性型脱毛症の予防・・・」
「効果的な育毛の為・・・」
 

と考えるあまり、気が付けば必要以上に摂取していた、という事のないよう、サプリメントであれば、その容量をしっかり守って服用する事を心がけて下さい。
 

育毛に繋がるシスチン ＞