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■□ 抜け毛と飲酒の関係 □■



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好きな人には辛いのですが・・・

前項までは、生活習慣の中でも「食習慣」と抜け毛の関係を解説しましたが、その他の要因として「飲酒」も非常に大きく育毛に影響することが分かっています。薄毛につながる「飲酒」とは一体どういった理由からいわれていることなのでしょうか。

 
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過剰な飲酒に注意

「飲酒」と抜け毛の関係ですが、毛髪の健康上、あまり、過剰に摂取するのは良くないのは、間違いありません。
育毛剤を使ったり、マッサージを行って、毛髪の発毛する力を期待しているなら、当然、解消しなければならない生活習慣といえます。


ただ、「飲酒」が全て、抜け毛や育毛にマイナスかと言えば、そうとは言えず、適量であれば、ストレスの発散や血行不順の解消などの利点もあるのも事実です。
ですから、ここで、問題にしたいのは、あくまで、「過剰な 飲酒」についてということになります。


「過剰な飲酒」については、個人個人の体質によって、アルコール代謝に違いがありますから、明確な量を示するのは難しいですが、基本的に毎日のアルコール摂取は控えたいところです。週に2、3日、飲む場合でも、過剰にならないことを意識して摂取するのが、抜け毛対策には必要になってきます。


飲酒がマイナスな理由は?
 

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