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■□ 何気ない習慣に抜け毛の原因 □■



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大きく分けて4つ

生活習慣も薄毛の発症や進行に深く関わっているといえるでしょう。この生活習慣を薄毛に影響の大きいもので分ければ、「食事」「喫煙」「飲酒」「洗髪」の4つのカテゴリーになると思います。

 
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生活習慣は変えられる

生活習慣が薄毛や育毛に影響することを考えると、体質的な男性ホルモンなどに比べれば、十分に対処は可能ということ、まず、言って置きたいと思います。


なぜなら、体質的な「男性ホルモン」に比べれば、「生活習慣は十分に、変化させることが容易だからと言えるのです。
もし、薄毛に対して、悪影響を及ぼしている「生活習慣」が分かれば、それを控えるなり、止めるなりしてしまえば問題は解決します。もちろん、習慣化しているものを控えることには、それなりに、苦痛がともなったりするものですが、薄毛の発症や進行を予防する為と思えば、それほど、難しくはないかもしれません。


食事を摂る際の好みや、アルコールの量などには個人差がありますし、それに取る時間もそれぞれだと思いますが、薄毛の予防を考えるなら、その、ひとつひとつを見直す必要があるといえそうです。


食習慣と抜け毛


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